济南思训家心理素质课程

心理素质

克服自卑、建立自信，打造强大的内心世界

一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。有的人内心强大，有的人心思细腻，但任何一个成功的人，都必然有着出色的抗压能力：与所有的苦难和解，伴所有的历练成长。

济南思训家演讲口才培训机构咨询电话：400-688-1101；QQ：2553298061

济南思训家心理素质课程简介

《心理素质》通过对每一个人的困惑进行深度心理剖析，建立起彼此连接的安全场愈，运用心理测评、生活案例、提问反馈、扮演体验冥想、现场即兴展示等多种最通俗易懂的方式，使得场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己，认识自己，和解怨恨伤痛，拥抱幸福快乐。

课程特色

1.根源出发，正确认识心理问题的产生及背景

2.落地实际，深度剖析如何掌控情绪并学会转化

3.塑造两个角色，一是建立好自己的自信，二是帮助他人建立自信

济南思训家心理素质课程内容

一、自信自卑

了解自卑，建立自信

认识自卑产生的根源和其在现实生活中带来的深层困扰，通过认识心理素质的基本概念，习得自信的必经途径，在建立自信的同时帮助生活中的重要他人建立自信，与自卑人群更好地相处交往。

二、原生家庭

正确认识原生家庭，用正确的方式和心理对待

正确认识原生家庭及其对我们的影响，认识心理按钮和内在誓言，发现伤害背后我们不知道的爱，学会和原生家庭和解，学会正确的相处方式，从负面影响中走出来。

三、情绪压力

缓解压力，掌控情绪

了解压力的产生和分类，发现情绪的真正来源，同时了解情绪的分类和面对情绪的自动反应，学会缓解压力，从根源上掌控自己情绪，将负性情绪转化为中正与积极情绪。 

四、沟通表达

学会用自己和他人舒服的方式沟通表达

了解什么是沟通并掌握沟通的要素和分类，用可操作的倾听共情黄金公式练习，避开沟通的短板，掌握一致性表达的核心要素，让我们的沟通事半功倍直达人心。

济南思训家心理素质课程收获

1.明显减少负面情绪，内心略有松动，有宽容平静的感觉

2.拓宽僵化的思维认知，崭新的视角得以进入

3.高效发现自己的惯有模式

4.识别出内在真正的核心需求

5.能更好的进行沟通表达

6.运用所学更快速达成所愿，得到较好的人际关系、亲密关系，内心更加强大。生活更加幸福

思训家只需三步  轻松学口才

第一步：一对一口才能力测评分析，找到您的口才薄弱点

第二步：金牌讲师精准点评并专业指导，制定专属学习计划

第三步：从理论到实践系统化学习口才课程，手把手教您易学更易懂

思训家演讲口才培训机构教学方法

1.学习

授人以鱼不如授人以渔

从本质出发了解造成自己问题的根源。了解如何克服的方法，学习如何提升的技巧。

能在不同的场合使用不用的方法进行自我思考与展示。

2.训练

在训练中暴露问题并改正问题

口才归根到底是实用技能，如果停留在纸上谈兵的阶段就永远不可能学会这门技能。

当你站上舞台，当你开口讲话，你才真正踏上了改变的道路

3.运用

实践是检验真理的标准

通过学习与训练，你将掌握真正实用落地的技巧，将有能力面对会议讲话、面试竞聘、

工作汇报、聚餐聚会等多种场合，并能轻松应对各种突发情况。

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