我们从小都被延迟满足过，长大后才发现那是一个彻头彻尾的骗局，
现在，我们是不是又在用同样的方式，糊弄孩子呢？
——写在前面
所谓延迟满足，其实是禁止满足
“上学时候不要谈恋爱，将来大学毕业你有的是机会去谈”；
“如果你高考考好，我就给你买最新的苹果手机”；
“现在你只要好好学习，以后有一辈子时间去玩”；
“只有现在吃学习的苦，将来你才不会吃生活的苦”……
这些话即使你没有说过，也一定听过很多次。
从小，我们都被父母教育，小时候要好好学习，要忍得住寂寞，将来才有好日子过。
终于我们长大了，来到了“将来”的时间节点，却发现自己依然在吃生活的苦。
原来，父母口中的延迟满足，重点不在于满足，而在于“无限拖延”。
那些“将来”能做的事情，我们逐渐发现都是骗局。
童年被延迟满足的那些事，都变成了长大后的报复性补偿。
有网友说，上大学以后再也不读书了，天天睡大觉，这就是在自我延迟满足。
因为小时候不允许吃零食，自己赚钱之后，疯狂吃零食和外卖，这就是报复性补偿。
我们有多少人，小时候没有被满足的那些需求，都在用报复性补偿的方式弥补自己？
需求本身没有对错，都是合理的。
那些被压制的需求，不会凭空消失，只会在未来的某个时刻，井喷式爆发。
延迟满足确实有一定的意义，只不过大多数人对它进行了错误的诠释和应用。
2、
关于延迟满足，我们都误解了
关于延迟满足，来源于一个有争议的棉花糖实验。
斯坦福教授米歇尔为了研究孩子的自控力，做了一个小实验。
他们找来600个小朋友，在他们每个人眼前都放一块棉花糖。
并且告诉他们：如果你现在不吃它，20分钟以后你可以再得到另一块棉花糖。
结果有的小朋友连30秒都等不到，就赶紧吃了那块棉花糖。有的孩子急的抓耳挠腮，然后坚持了3分钟。只有30%的小朋友，坚持到了20分钟的到来。
后来，心理学家对其中50名小朋友进行了多次跟踪调查。
孩子们到了上高中的年级，调查结果发现，那些不擅长等待的孩子，更容易出现行为问题，学习成绩也相对较差。
米歇尔教授根据这个实验结果发表了一篇论文，并且提出了孩子成才的一项关键性因素——延迟满足。
大部分人对棉花糖实验的理解，也就到此为止了。
对此得出的结论是——延迟满足能提升孩子的自控力，自控力强的人拥有更好的未来。
所以父母会尽可能用推迟的方式，阻止孩子即时满足。
孩子哭了先不哄，等一会再哄；孩子想吃蛋糕了先不吃，写完作业再吃；孩子想要一个新裙子先不买，过两个星期再来买。
似乎只有延迟了，就万事大吉，就锻炼了孩子的自控力。
延迟满足其实有两个关键因素，一个是奖励一定会兑现，另一个是奖励会更加丰厚。
复旦大学教授沈奕斐说，棉花糖实验的核心根本不是延迟，而是给了人们一个更好的选择。
可我们现实生活，却往往与实验不同。
现在不吃蛋糕，忍着饿一会再去吃，难道一会能吃两块？
现在不玩游戏，将来就有好的未来，谁又能保证将来的事呢？
我们心知肚明，未来的事谁也说不准。
所以我们的延迟满足，根本就是在欺骗孩子，欺骗自己。
3、
与意志力有关的，根本不是延迟满足
棉花糖实验，相当于一个什么事呢？
你一个月挣5000块钱，如果你这个月不拿工资，下个月就可以拿15000。
如果这个结果的可以兑现的话，那么相信大多数人，都会选择延迟满足。
但是，事实情况却是，你这个月不拿工资，下个月还给你5000。
或者，这个月你不拿工资，下个月你拿15000，但是有可能老板跑了，你血本无归。
这个选择的背后，考验的不是孩子的自控力，而是孩子如何看待未来，如何信任未来。
事实上，米歇尔教授和她的团队一直都在寻找棉花糖实验的答案，寻找影响一个孩子延迟吃棉花糖的因素。
在多年的探究中，她也开始有了更多的思考。
她提出：棉花糖实验并不是为了测量孩子的意志力，而是比这个更重要的东西。这个实验是迫使孩子找到一种方法，一种更利于自己的方法。
人都是趋利避害的，孩子不管是吃一块糖，还是吃两块糖，都是做出了有利于自己的选择。
后来实验人员又对低收入家庭做了一下这个实验，发现这些家庭的孩子延迟享受的能力，明显低于普通人家的孩子。
原因很简单，因为这些孩子根本不相信自己可以得到第二块糖，他们从小生活在贫困的环境中，父母给出的承诺很多，兑现的承诺很少。
每次父母说下次，都意味着他们在耍赖，在糊弄。
面对现在摆在眼前，随时可以满足的糖，和远在天边可能永远没有的糖，他们的选择完全是合理的。
至于未来，他们无法相信。
唯有抓住现在的享受，才能够满足自己。
这就相当于这些孩子们生活在一个老板不靠谱的公司，你告诉他们这个月不拿工资，下个月能拿15000，他们才不要相信这个大饼。
是增加选择，而不是压抑满足
父母表面上说是延迟满足，有时候根本就是不想满足。
因为我们从小接受的教育，就是吃得苦中苦方为人上人。享受生活这件事，本身就是有罪恶的。
一位网友说，高考备考期突然想吃榴莲，父母说万一没考好将来还得花我们的钱，别吃了省省吧。
结果他考的很好，然后父母给他买了一整个榴莲，摔在他面前告诉他“一百多，好好吃个够吧。”
像这样的事情，父母根本不是为了延迟满足，也不是为了锻炼孩子的意志力，就仅仅是见不得孩子享受高档水果。
其实不管是面对孩子，还是面对自己，每当想要延迟的时候，都不妨问一下自己这三个问题：
第一，我是在推迟，还是增加选择？
延迟的结果，到底是比现在更加丰厚，还是与现在不同，亦或是根本没有什么结果。
与其单纯地推迟，不如给孩子增加一下选择。
比如孩子睡觉之前想要吃巧克力，这明显对牙齿不好。
那么我们应该给他们一个选择，你可以现在吃一块，但是要非常认真的刷两遍牙。也可以选择明天白天再吃，那时候就可以吃两块。
第二，当满足被延迟时，如何帮助孩子面对诱惑？
在棉花糖实验中，有的孩子一直盯着棉花糖，也有的孩子在房间踱步转移注意力。
很明显，盯着诱惑的孩子，往往禁不住诱惑。
那么我们的孩子呢？
我们在延迟满足的时候，有没有跟孩子说一句“我知道这诱惑很大，我来教你怎么做”。
就像我们很难把手机从孩子手里拿走，也很难管住青春期的孩子偷尝禁果。
因为他们已经有了欲望，却没有生出控制欲望的能力。
仅仅是延迟，而没有丝毫满足，根本不能给孩子任何帮助。
我们应该做的，是把孩子的注意力从诱惑中抢过来，帮助他们度过艰难的“延迟期”。
最后，我们的延迟，是有意义的吗？
有一位网友说，她现在还记得小时候姥姥做了一顿非常好吃的红烧鱼。
可是爸爸却把她从饭桌前抱走，理由是还没有给她检查作业。
漫长地等待，爸爸终于检查完作业，而她再也尝不出红烧鱼的美味。
我们生活中，又有多少这样的时刻？
看到孩子享受的时候，就总觉得心理不舒服。而这些时刻，延迟似乎真的没有意义。
我们绝对不是提倡，孩子要什么给什么，绝对不是呼吁即时满足。
我们最终要做的，是给孩子更多更好的选择，以及帮助孩子度过诱惑时期。
绝对不是——看你满足我就不顺眼，让你难受是为了锻炼你，不敢满足是因为你不配。
