高三志愿填报的技巧和方法一般是指根据自己的实际情况，将志愿按照“一冲二稳三保”的原则进行合理安排。下面是详细介绍：
一、冲
了解专业分数线：首先要明确自己心仪的高校及专业的录取分数线，以及历年数据，确定自己的目标。
备选高校专业：选择一到两所成绩较高的高校和专业作为冲刺目标，这些学校和专业可能录取分数线比较高，但符合自己的兴趣和潜力。
二、稳
稳中有优：在填报志愿时要确保有一到两所学校和专业是比较稳妥的选择，可以根据自己的预估分数和该校的录取情况确定。
考虑地域因素：可以考虑选择一些地域性好、学科特色突出的高校和专业，增加录取机会。
三、保
保底选择：留有两到三个备选学校和专业，这些学校可能录取分数线相对较低，适合自己的实际水平。
多方案准备：可以根据不同情况制定不同的备选方案，以备不时之需。
其他注意事项
全面了解专业：尽可能深入了解各专业的培养目标、课程设置和就业情况，做到心中有数。
咨询老师和学长学姐：多向老师和已经就读于相关高校的学长学姐请教，获取更多的信息和建议。
参加招生简章发布会：认真参加高校的招生简章发布会和宣讲会，及时获取最新信息。
