普拉提瑜伽教练培训机构

普拉提瑜伽教练培训机构，普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。武汉铂凌瑜伽培训学校咨询电话：400-688-1101，QQ：787014094 

武汉铂凌学习时间安排：

        GATEWAY MAT 1——垫上人门课程2天(16小时)

        18个预备及基础垫.上普拉提动作，4个普拉提垫.上动作序列。

        入门课程导师将带领每一位学生练习这4个普拉提垫.上序列中的动作。

        MAT INTERME DIATE——垫上中级课程2天(16小时)

        在入门课程的基础上进一步深度学习.25个垫上动作。

        普拉提运动原则融入学习过程。让学习者学习清晰理解每个垫面动作。

        通过案例设计、针对不同目的的团队垫上课程动作序列，进行个人垫上训练设置。

        语言引导、矫正手法、联想暗示技巧在动作学习中得以应用。

        垫上普拉提实践课程2天(18 小时)

        共6天。

武汉铂凌瑜伽普拉提教练班：

    普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。武汉铂凌瑜伽培训学校咨询电话：400-688-1101，QQ：787014094

    狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普拉提先生所发明的工作室器械的动作，这就是狭义的普拉提运动的概念。

    广义的普拉提运动概念：普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

武汉铂凌课程介绍：

    一、武汉铂凌学习内容：

        经典初、中和高级普拉提垫上动作

        丰富的多种升降阶的变式;

        利用普拉提做身体评估的方法;

        常见身体不平衡问题的解决训练方案;

        普拉提私教、团课编排技巧

武汉铂凌国际 

　　Yoga Alliance，美国瑜伽联盟创始于1982年,是世界瑜伽培训认证机构。该联盟召集全美乃至世界瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定瑜伽教师培训标准。此标准具有性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。美国瑜伽联盟教师认证通过其认证的专业瑜伽学院执行。其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。

　　RYT，Registered Yoga Teacher，美国瑜伽联盟认证教师是在获得美国瑜伽联盟认证资质的培训机构完成相应的培训课程，并获得美国瑜伽联盟认证的注册老师，其名字及相关信息公布于美国瑜伽联盟。根据完成的联盟的受训程度、教学标准以及教学经历，可分为不同的级别：

　　备注：进行注册的瑜伽导师必须顺利完成美国瑜伽联盟注册学院200小时注册瑜伽导师培训，且完成培训后至少教学2年以上。200小时的培训时间必须在同一所学院进行，不能用各类培训时间进行叠加。申请者必须在完成美国瑜伽联盟学院的200小时注册瑜伽导师培训后才能提交1000小时教学时间认证。一经注册，200小时注册资深瑜伽导师具备开展提升班、工作坊及担任200小时注册瑜伽导师培训班的首席培训师的资格。

武汉铂凌办学优势

量身定制：每个学员一对一身体评估及体式处方

进步式教学：40、75、90+全日制学习，系统化教学与教材支持，毕业持续免费进修

门店实践：专业的教学实践，受邀参与一线[店教学观摩

亲密校友：亲密的校友会模式，提供返校及实践机会及在线学习

实时发展：实时结合市场动态发展和学员个人能力，记录学员个人潜质，复训机制保障避免"为考试而学习"

武汉铂凌瑜伽培训学校咨询电话：400-688-1101，QQ：787014094